Kenji Oshima treina pessoas que sofrem de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) e também ensina Budismo (Dharma). Ambos os métodos de ajudar os outros envolvem habilidades semelhantes.

Por exemplo, você não dita a alguém como viver sua vida. Você fala sobre opções; você permite que uma pessoa descubra seu melhor caminho.

“Você aprende a calar a boca e a não dar conselhos”, disse Oshima. “Essa é uma habilidade importante. Você faz perguntas e obtém respostas interessantes. Você apresenta opções às pessoas e as deixa evoluir.”

O TDAH é um distúrbio neurocomportamental que geralmente começa na infância. Quatro de seus principais sintomas são desatenção e falta de foco, hiperatividade e comportamento impulsivo. Também pode incluir irritabilidade, inquietação, falta de controle, esquecimento, falta de atenção e repetição constante de palavras ou ações.

Oshima disse que seus clientes com TDAH incluem executivos, profissionais e empreendedores de alto nível.

“É uma desordem que pode afectar o planeamento e o processamento de informação”, disse Oshima. “Você trabalha com as pessoas para ajudá-las a tomar melhores decisões.”

A falta de atenção é bastante comum entre crianças e adolescentes.

“Entrevisto clientes (por telefone) todas as semanas”, disse Oshima. “Eu descubro quais são suas intenções. É como ter um treinador. Eu trabalho com caras da tecnologia, por exemplo, programadores de computador com idades entre 30 e 50 anos. Falamos sobre você ter um hábito que deseja abandonar.”

Oshima disse que treinadores pessoais existem hoje em muitas áreas, incluindo esportes, e se tornaram mais comuns nos últimos anos.

“Antigamente você poderia pedir conselhos a um tio”, disse Oshima. “Hoje as famílias são menores. Sou como um treinador esportivo. Nem sempre digo ao jogador o que fazer. Dou informações sobre como gerenciar o TDAH.”

Oshima disse que um exemplo não tão prejudicial da doença seria alguém que perde repetidamente as chaves do carro.

“Se você mantiver as chaves no gancho, você não as perderá”, disse Oshima. “Quando você chega aos 50 anos ou mais, sua capacidade de lembrar pode desaparecer. Você pode desenvolver um mau hábito.”

Oshima disse que uma solução para o esquecimento pode ser tão simples quanto carregar um marcador e escrever um lembrete com sua própria mão.

“Um dos meus clientes tem um assistente pessoal que o mantém em um rastreador de satélite GPS (Sistema de Posicionamento Global), para evitar que ele perca compromissos importantes porque ele (o cliente) pode se distrair”, disse Oshima.

Outro cliente, um alto executivo do setor, estava atormentado ao tentar realizar muitas tarefas. Oshima recomendou delegar tais tarefas a assistentes.

“Eu disse que você deveria contratar outras pessoas para fazer essas coisas”, lembrou Oshima.

Um dos clientes de Oshima é multibilionário; outra é uma celebridade cujo nome permanece em segredo.

“Se, por exemplo, você se esquecer de pagar suas contas em dia, poderá contratar um serviço ou um amigo para fazer isso por você”, disse Oshima.

Oshima é bom no que faz porque também sofria de TDAH. Ele disse que isso o influenciou a adotar o coaching de transtornos como profissão.

“Fui diagnosticado mais tarde com TDAH”, disse Oshima. “Eu não estava funcionando bem. Fui treinado e isso me ajudou tanto que eu disse, por que não ajudar os outros.”

Oshima recebeu sua certificação de treinador de TDAH há 10 anos.

Ele é um Sansei (terceira geração americana) e um Hapa (mestiço), metade branco, metade ascendência japonesa. Seus ancestrais e avós do lado japonês vieram das áreas de Tóquio e da província de Tochigi, no Japão.

Sua avó Ise Maizawa e seu avô Sanshiro Oshima imigraram para os EUA no início do século 20 e estabeleceram um serviço de lavanderia na Bay Area.

Durante a Segunda Guerra Mundial, o governo dos EUA decidiu prender 120.000 cidadãos, na sua maioria nipo-americanos, que viviam ao longo da Costa Oeste por suspeita de deslealdade. A família de Oshima, incluindo seu pai, William Susumu Oshima, um adolescente na época, foram presos no campo de concentração de Topaz War Relocation, em uma área remota do condado de Millard, Utah.

Após a guerra e a libertação da prisão, William Oshima mudou-se para Ohio. As faculdades naquele estado administradas pela Igreja Metodista permitiam que nipo-americanos recém-libertados dos campos se matriculassem como estudantes.

Depois de se casar com sua esposa Helen, William começou a trabalhar como assistente social.

“Nasci em Cleveland”, disse Kenji Oshima. “Cresci em Ohio e frequentei a Leslie University (Cambridge, Massachusetts), obtendo uma licenciatura em estudos liberais em 1994.”

Ele disse que tinha pouco interesse na religião budista e só foi à igreja uma vez, quando jovem, para cantar em um coral. No entanto, ele desenvolveu interesse aos 20 anos e começou a estudar os princípios do Budismo porque podia ver pessoalmente seus benefícios.

“O budismo se adapta ao meu próprio desenvolvimento, pessoal e autoajuda”, disse Oshima.

Oshima indicou que o budismo, envolvendo um estilo de pensamento reflexivo e contemplativo, ajuda a pessoa a compreender o tipo de pessoa que ela é. Ele concordou que uma pessoa também pode aprender a não ser tão dura consigo mesma por causa de suas próprias fraquezas e deficiências humanas.

“Você aprende a observar com o budismo”, disse Oshima. “Como pai, você pode observar seus filhos e aprender quais são suas habilidades. Como budista, você observa pensamentos, crenças e hábitos.”

Oshima foi convidado a ensinar Dharma (Budismo) no Centro de Meditação East Bay em Oakland (285 17th St.), e no Alameda Sangha, um centro de meditação e ensinamentos budistas na Avenida Buena Vista, 2311, na Alameda.

Ele ensina Dharma nos centros duas ou três vezes por mês e meditação semanalmente com até 20 alunos por turma. Ultimamente, por causa do vírus COVID-19, estes têm sido realizados virtualmente no computador via Zoom. Ele não recebe salário, apenas uma pequena doação pelos serviços.

Solicitado a citar uma das coisas mais benéficas que uma pessoa pode fazer para encontrar maior paz em sua vida, Oshima respondeu: “Aprenda a meditar. É como colocar uma moeda em um balde uma vez por dia. À primeira vista não parece muito na época, mas ao longo de 30 anos pode dizer muito mais.”

Oshima disse que testes de tomografia cerebral realizados em monges religiosos mostraram que eles tinham um senso de compaixão mais desenvolvido do que outros.

“Esta é uma consciência que deve ser cultivada nas pessoas”, disse ele.

Oshima disse que as pessoas ainda podem ficar com raiva, sentir decepção e fracasso, mas aprender conceitos budistas e praticar meditação pode tornar a vida mais fácil.

“A felicidade pode ser uma coisa passageira”, disse ele. “Mas você pode aprender a lidar com isso. Você aprende a estar atento, a ser mais grato. Isso torna a vida suportável.”

Para saber mais sobre o TDAH, acesse www.additudemag.com/shopping-for-a-coach/ .

Para visitar o site de treinamento para TDAH de Oshima, acesse www.coachkenji.com .

Para acessar o Centro de Meditação East Bay, acesse www.eastbaymeditation.org .

O site da Alameda Sangha pode ser acessado em www.alamedasangha.org .

*Este artigo foi publicado originalmente no NikkeiWest em 2021.

© 2021 John Sammon / NikkeiWest