驚くべき回復力/寛大な受け入れ

2016年1月8日 • ナンシー・パトリック

昨年 12 月に退職した後、私は有意義な時間の使い方を考え始めました。私が必要としていたことの 1 つは、数年間怠けていた運動を再開することでした。しかし、ジムに大金を費やすつもりはありませんでした。また、若々しい筋肉を誇示し、セクシーなトレーニングウェアを着たたくましい若者たちと一緒にジムでトレーニングしたくもありませんでした。自分が確かに高齢者であることを認識し、市の公園レクリエーション課にある最寄りの高齢者活動センターを調べることにしました。個人でトレーニングするジム…